Kilo konusunda her bayan gibi bende birazcık hassasım. Her yaz gelmeye yakın kilo aldığımı simitlerden anlarım tartıya çıkıncada o acı gerçekle karşılaşırım :))
Allahtan bu kış kilo almadım. Hala cillop gibi 58 kiloyum... Ha manken gibimiyim? Değilim tabiki ... Bu kilo bana yetiyor. Boy oranı ile hesapladığımda benim ideal kilom bu.
Düzenli olarak yapmış olduğum formul dışında kilomu koruyucu hiçbirşey yapmıyorum.
Dr Selahaddin Dönmezin metobolizma hızlandırıcı bir formülü var. Arkadaşlarımın önerisi üzerine bende 2 yıl önce bu formülü kullanmaya başladım. Cidden işe yarıyor.
Formül şu;
1 Litre suyun içine
2 Adet lma
1 Adet Limon
1Tatlı kaşığı top karabiber
2 Adet çubuk tarçın
Hazırlanışıda şu şekilde;
Elmaları ve limonu iyice yıkayıp kabuklarını soymadan 4 e bölerek suya atıyorsunuz. Tarçın, karabiber ve karanfilide içine atıp elmalar erir kıvama gelinceye kadar kaynatıyorsunuz. Daha sonra süzüp karışımı bir şişeye doldurun ve dolaba koyun. Yemeklerden sonra 1 su bardagı için...
veee formda kalın :)
Ben eski usül "ekmeği kes" öğüdü veriyorum ona buna, iyiymiş bu =D Ama benim taktiğim de bana 2 kilo verdirdi =)
YanıtlaSilkarışımı not ettim hemen denicem umarım bende de işe yarar. Teşekkür ettim şimdiden
YanıtlaSilama ekmek yemesem olmazz :((( :)
YanıtlaSilkarışımı deneyin wc olayı içinde etkili :)